2024-06

栄養ノウハウ

なぜ発達障害児には、なぜセロトニンが必要なの?

さて今回は、 1度は誰しも聞いたことがある。 セロトニン の話について 解説していきます~! 私(けい)も、 Kindle(書籍)の中で セロトニンが極めて重要! という話をしています。 じゃあなぜ、 発達障害のお子さんには そんなにもセロ...
質問&回答

親子の睡眠力をバク上げする5つの秘訣

さて、今回は、 会員さんから 頂いた質問を 動画コンテンツ化しました! 今回のテーマは 睡眠です。 「もっと睡眠の質を高めたい~!」 「足先が冷えるから、靴下を  履いて寝ている」 「睡眠の質を上げる栄養素が  あるなら、知りたい」 「子ど...
料理

やる気と集中力をイヤでも上げる、夜のおかず

さて、今回は、 前回紹介した 肉みそ を使った 子どものやる気を生み出す 晩ご飯のおかずの1品です♪ それは・・・ 材料 作り方 栄養解説 今回の食材のポイントは、 ピーマンとたけのこです♪ じゃあなぜその2つの 食材がポイントになるか? ...
食材・お菓子(おやつ)

子どもの大好きなおやつをやめさせる3つのメソッド

さて、あなたも 「子どもがお菓子ばかり  食べて、ご飯をまともに  食べてくれない」 「いっつも大好きなお菓子を  買って~とおねだりされる」 「子どものおやつ、  やめさせるにはどうしたらいいの?」 と悩んでいませんか? 今回は、まさに ...
その他

【癇癪激増】夏に食べたくなるアイスクリームの盲点

さて、今回は、 子どもも大人も大好きな アイスクリームの話 です。 夏と言えば、アイスクリームですが あなたはアイスクリームの 最大の盲点をご存知ですか? また、なぜその盲点があると 良くないか説明できますか? 説明できないなら 今回の動画...
その他

【日本一わかりやすく解説】なぜ小麦(グルテン)が良くないのか?

さて今回は、 会員さんから 頂いた質問を 動画コンテンツ化しました! それが・・・ 小麦(グルテン)が 発達障害児に よくない理由 です。 多くの人は 小麦(グルテン)が 腸に良くないと思っていますが その理由を知りません。 さらに、グルテ...