親子の睡眠力をバク上げする5つの秘訣

質問&回答

さて、今回は、
会員さんから
頂いた質問を
動画コンテンツ化しました!

 

今回のテーマは
睡眠です。

 

「もっと睡眠の質を高めたい~!」

「足先が冷えるから、靴下を
 履いて寝ている」

「睡眠の質を上げる栄養素が
 あるなら、知りたい」

「子どもが夜なかなか寝ないし
 朝もなかなか起きず
 不登校気味」

「最近、ストレスも多くて
 あまり眠れていない・・・」

というような方には
最適ですよ♪

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