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さて、今回は 会員さんからいただいた 質問に回答していきます！ その名も、 グルテンフリー ３つの落とし穴 です(^^） グルテンフリー 実践者の方は これに気づいていますでしょうか？

2024年6月17日開催の めぐグループセッションの アーカイブ（録画）動画です。 質問内容 １）朝からポテチや、キャンディーなど 　少しあげてしますが、 　大丈夫でしょうか？ （０：０５～） ２）ストレスがかかっている時に 　食べると良い...

2024年6月1日開催の けいグループセッションの アーカイブ（録画）動画です。

今回は、私（けい）が 100人以上とZOOM相談して わかった 子どもの発達障害で 苦しむ人VS苦しまない人 を、とある方をゲストに 招いて対談動画を 撮っています♪

今回は、コチラ！

今回は、 まさに食欲が落ちがちな 夏に食べたい自家製コチュジャン です！ 食欲UPすること 間違いなしですよ～♪  材料 作り方   栄養解説 コチュジャンと言えば・・・ お味噌　ですよね♪ そして、「唐辛子」が 意外にもポイントとなる 栄...

【➓小魚だけチップス】 ❾のそのまんまえびと 非常に似ている商品です。 これは・・原材料が ちりめんのみ！ と極めて 優秀な食品の１つです。 だから、 ・グルテン（小麦） ・砂糖 ・添加物 がない点から ５歳児未満にも 食べさせても 問題な...

さて今回は、 １度は誰しも聞いたことがある。 セロトニン の話について 解説していきます～！ 私（けい）も、 Kindle（書籍）の中で セロトニンが極めて重要！ という話をしています。 じゃあなぜ、 発達障害のお子さんには そんなにもセロ...

さて、今回は、 会員さんから 頂いた質問を 動画コンテンツ化しました！ 今回のテーマは 睡眠です。 「もっと睡眠の質を高めたい～！」 「足先が冷えるから、靴下を 　履いて寝ている」 「睡眠の質を上げる栄養素が 　あるなら、知りたい」 「子ど...

さて、今回は、 前回紹介した 肉みそ を使った 子どものやる気を生み出す 晩ご飯のおかずの1品です♪ それは・・・ 材料 作り方 栄養解説 今回の食材のポイントは、 ピーマンとたけのこです♪ じゃあなぜその２つの 食材がポイントになるか？ ...