料理・食事

今回は、 まさに食欲が落ちがちな 夏に食べたい自家製コチュジャン です！ 食欲UPすること 間違いなしですよ～♪  材料 作り方   栄養解説 コチュジャンと言えば・・・ お味噌　ですよね♪ そして、「唐辛子」が 意外にもポイントとなる 栄...

さて、今回は、 前回紹介した 肉みそ を使った 子どものやる気を生み出す 晩ご飯のおかずの1品です♪ それは・・・ 材料 作り方 栄養解説 今回の食材のポイントは、 ピーマンとたけのこです♪ じゃあなぜその２つの 食材がポイントになるか？ ...

さて、今回は、 コチラ！ 肉みそ これが、子どもの 情緒安定にも 不可欠な栄養素も たっぷり摂れるし、 さらに、

今回のお料理は、 コチラ！ これは、箸が止まらず あっという間に 食べられてしまうおかずです。 お子さんやパートナーの お弁当に入れても良し！ ホントに美味しい 一品ですよ♪ 材料 作り方 栄養解説 今回の食材の ポイントは 豚ひき肉です。...

今回は、コチラ もずくスープです！ 難易度（5点満点） ★★☆☆☆（2点） 材料 鶏ガラスープの素：大さじ１ もずく　：２００g しょうゆ：小さじ２ 水　　　：800ml すりごま：適量 刻みねぎ：適量 作り方 栄養解説 もずくといえば・・...

さて、今回は、 文章読解力も上がる！？ 魔法のサラダです。

今回は、缶詰を 使った超ズボラなのに 情緒不安定の子に効く 料理を紹介します。 サバ缶の炊き込みご飯 ０．主な材料 サバ缶：１袋 生姜　：１片 舞茸　：１袋 白米　：２合 もち麦：１００g 醤油　：大さじ３ 料理酒：大さじ２ 水　　：５００...